【筋トレ×論文】科学的な『肩』の筋トレ！三角筋の鍛え方を解剖学的に徹底解説！
かっこいい『逆三角形の体』を手に入れる為には左右対称の発達した『三角筋』が必要です！しかし、『肩』は解剖学的にも複雑な部位で正しくトレーニングを行わなければ左右の『三角筋』の発達度合いにも差が出てしまいますその上、左右の発達に違いが生じる...
かっこいい『逆三角形の体』を手に入れる為には左右対称の発達した『三角筋』が必要です！しかし、『肩』は解剖学的にも複雑な部位で正しくトレーニングを行わなければ左右の『三角筋』の発達度合いにも差が出てしまいますその上、左右の発達に違いが生じる...
